ALIVE avec Julie Granger – Ballerina Day

Samedi 9 mai - Vivez une journée inspirée par l’élégance et l’énergie des danseuses : Ballerina Body Training®, Yin/Yang, Contrast Therapy et massages pour posture, muscles profonds et harmonie du corps.

Laissez-vous porter par une journée immersive de fitness et bien-être mêlant cardio, renforcement, mobilité et récupération, guidée par Julie Granger au Spa Nescens de La Réserve Ramatuelle.

Programme de la journée :
• Ballerina Body Training® (1h) – Force, posture et élégance
• Déjeuner bien-être avec Julie Granger 
• Contrast Therapy (30 min) – Thérapie chaud/froid 
• Yin / Yang – Équilibre et étirements 
• Massage Musculaire et Réparateur (50 min) – Relaxation profonde 

Conditions d'utilisation :
• Réservation préalable obligatoire par téléphone au +33 4 94 44 94 44 
• Valable uniquement le 9 mai 
• Non remboursable et non échangeable